Приглашаем ВСЕХ желающих отдохнуть АКТИВНО! Да Здравствует Осенняя РАДОСТЬ!

Природа! Практики! Отдых! Отличное начало КАНИКУЛ!
Выездной семинар Открытой Йоги на Рудее!
Можно ехать с детьми! Для детей цена 50 BYN.
Предоплата 30 BYN. за одного человека.
Оставившая часть по приезду на Рудею.
Звоните +375 29 741 71 77, +375 29 337 97 73 

ПЛАН ПРОВЕДЕНИЯ СЕМИНАРА

28 октября, ПЯТНИЦА

с 18:00 – 19:00 заезд, размещение, регистрация участников. Сбор на 1 этаже. трех этажного здания.

19:00 – 20:00 – ужин

20:00 – заезд, размещение, регистрация участников

21:00 – 22:00 – Хатха Йога( позы в йоги) Практика Мантра Йоги( йога звуовых вибраций )

22:30 –Нидра-Йога. Йога сновидения.


29 октября, СУББОТА

07:00 – 08:00 – Медитация, Мантра Йога (или практика на озере)

08:00 – 10:00 – Крия Йога, Пранаяма-Йога

10:00 – 11:00 – Завтрак

11:00 – 12:30 – Теория: 1 основная теоретическая часть.

12:30 – 15:00 – Практика: от простого к сложному. (открытые и закрытые)

14:00 – 15:00 – Обед

15:00 – 17:30 – Теория 2 основная теоретическая часть

17:30 – 19:00 – Практика: практическое применение Йоги. (открытые)

19:00 – 20:00 – Ужин

20:00 – 21:30 – Теория 3 часть. Практика
Йога Простирания.

22:00 – Нидра Йога. Йога сновидения.


30 октября, ВОСКРЕСЕНЬЕ

07:00 – 08:00 – Медитация, Мантра Йога (или практика на озере)

08:00 – 10:00 – Крия Йога, Пранаяма Йога (или практика на лесном озере).

10:00 – 11:00 – Завтрак

11:00 – 12:30 – Теория: 4 часть. Теория по открытым разделам йоги.

12:30 – 14:00 – Практика методов.

14:00 – 15:00 – Обед

15:00 – 17:30 – Вопросы, по семинару. Практики малоизвестные (Ручеек и т.д.)

17:30 – 18:00 – Ужин отъезд.